Sono psicologa clinica e psicoterapeuta, specializzata all’Università degli studi di Padova in “Psicologia del ciclo di vita”. Dal 2000 lavoro come psicologa con adulti, anziani e coppie. Mi occupo anche di famiglie per problematiche relazionali ed educative (rapporto genitori – figli).
Nella mia esperienza professionale ho conosciuto tante persone che con fatica e spesso anche con sofferenza fanno il possibile per prendersi cura di sé e delle persone che amano. Perché si sono rivolte ad uno psicologo? Per comprendere con maggiore chiarezza la loro situazione di vita e riconoscere dentro di loro quelle forze e potenzialità che permettono di fare scelte di vita più consapevoli e vivere con maggiore serenità.
Gli approcci teorici a cui faccio riferimento sono quello cognitivo – comportamentale e sistemico: entrambi prevedono terapie brevi ed un ruolo attivo del cliente.
L’approccio cognitivo – comportamentale consente di diventare consapevoli della nostra visione della realtà – riconoscendo pensieri ed emozioni – e dei comportamenti che inconsapevolmente mettiamo in atto per contenere le emozioni negative, consentendo quindi al cliente di scegliere modi più funzionali ed efficaci per affrontare i vari eventi della vita.
L’approccio sistemico è indirizzato alla comprensione delle relazioni che stabiliamo con gli altri, a livello di coppia – famiglia ma non solo, e come queste possano essere influenzate dai vissuti infantili. Un breve viaggio dentro la nostra storia che permette di conoscersi meglio e di capire quali esperienze del passato influenzano la nostra vita attuale e la relazione con gli altri.
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Alessia Pizzato 